Il ciclo mestruale condiziona il ritmo cicardiano delle donne, ovvero il ritmo che determina l’attività sonno e veglia di tutti gli animali, esseri umani compresi. Sono tantissime le donne che affermano di notare un cambiamento nella qualità del sonno nei 3/6 giorni che precedono le mestruazioni: infatti i problemi legati al sonno fanno parte dei… Continua a leggere Problemi del sonno e mestruazioni: perché si dorme peggio nella fase premestruale?
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Che differenza c’è tra disturbo disforico premestruale e sindrome premestruale? Cause, sintomi e trattamento del PMDD
Abbiamo già parlato di sindrome premestruale e dei sintomi che la caratterizzano: le persone che ne soffrono possono manifestare vari disturbi di tipo fisico (gonfiore, stanchezza, mal di testa, seno dolorante, etc.) ed emotivo (sbalzi d’umore, crisi di pianto, irritabilità, etc.) già da 14 giorni prima dell’arrivo delle mestruazioni. Abbiamo anche visto che mentre per… Continua a leggere Che differenza c’è tra disturbo disforico premestruale e sindrome premestruale? Cause, sintomi e trattamento del PMDD
Sindrome premestruale (SPM): sintomi e rimedi di un fenomeno molto diffuso
“Ma hai le tue cose?” quante volte ce lo siamo sentitз chiedere in seguito a un comportamento considerato più scontroso del solito? Questa domanda – che, penso di parlare a nome di tuttз, siamo anche un po’ stanchз di sentirci rivolgere – non solo può risultare offensiva, ma parte anche da un concetto sbagliato, ovvero… Continua a leggere Sindrome premestruale (SPM): sintomi e rimedi di un fenomeno molto diffuso